每天快走30分钟 预防性慢性病

据大英帝国《每日邮报》3月27日路透社，近日闻名医学期刊《内科学手抄本》（ArchivesofInternalMedicine）刊文称，一项对22万人完成的数据分析显示，幼儿若每天坐11个每隔，无论他们不坐着的等待时间做到多少毅力活动，三年内将比大约每天坐4每隔的人死亡几率大40%。这项数据分析称，将个体的运动量、体重和健康状况加以信息化重新考虑，可能性无论如何存在。

此外，每天坐着的等待时间在8-11每隔的人比每天静坐等待时间小于4每隔的人死亡几率大15%。文章称，3年的全面性数据分析发现，调查者出处5400例死亡，7%是由于久坐而死。

据路透社，久坐的人有时候隆胸更大，人体内；大、血糖及三酯（triglyceride）水平更高。大约幼儿在90%的闲余等待时间里会为了让坐着，只有不到一半幼儿能超越世界卫生组织推荐的每周完成150分钟中等强度毅力活动的要求。

该文创作者之一亚伦·邓斯坦（DidDunstan）建议幼儿每天迟回头30分钟以防范慢性病。支持该数据分析的澳大利亚新南威尔士州脑部基金会运营官曼尼·曼沃尔（TonyThirlwell）称，静止难免的生活方式将是所致乳癌的所致之一。

主导此项数据分析的是乔治城大学公共卫生医学院的数据分析员，曼斯菲尔德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）麻省理工学院，他问道，“这一数据分析结果对公众健康将有最重要的影响。”