每天久坐增加平均寿命 快走可预防慢性病

据英国《每日邮报》3月27日另据，据悉广为人知医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表文章称之为，一项对22万人透过的深入研究揭示，小孩子若每天驾11个天内，无论他们不跟着的一段时间来作多少耐性活动，三年内将比大约每天驾4天内的人被害几率大40%。这项深入研究称之为，将个体的来得、增重和财务状况加以立体化考量，风险仍然存在。

此外，每天跟着的一段时间在8-11天内的人比每天静驾一段时间小于4天内的人被害几率大15%。文章称之为，3年的后续深入研究发掘出，调查者中有5400例被害，7%是由于久驾而死。

据另据，久驾的人往往腰围更大，体内胆、血糖及三酯(triglyceride)水平更好。大约小孩子在90%的闲余一段时间里会选择跟着，只有不到一半小孩子能大幅提高世界卫生组织推荐的每周透过150分钟中等强度耐性活动的要求。

该文作者之一大卫·邓达尔(DidDunstan)建议小孩子每天快速走30分钟以预防性慢性病。支持该深入研究的澳大利亚昆士兰州心脏联合国儿童基金会执行长凯尔·瑟维斯(TonyThirlwell)称之为，静止怠惰的社会生活手段是导致心血管疾病的以致于之一。

核心人物此项深入研究的是悉尼大学公共卫生学院的深入副教授，格林·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)助手，他说，“这一深入研究结果对社会所健康将有极其重要的负面影响。”