20120730养生一点通节目：杨维玲讲透气小常识

如果长时之间段在太阳下变黑而不用任何措施的容易患黏膜癌，现今我们请来了杨维聪学长做客养生一点通节目给我们讲解漂白小常识。

本期节目请到的嘉宾是秘书长医师，讲师，中都医神经外科秘书长，硕士学位毕业生导师杨维聪，讲漂白小常识。

示例是本期视频的内容简介：

漂白小常识

1.春天强光尤其明快，可以搭配普通漂白系数的漂白霜，一般在SPF15大约就足够了。

2.除了漂白霜，你还可以试试封闭霜。因为封闭霜(仅指有漂白净资产的封闭霜)能对辐射起到封闭效用。

3.辐射照射不仅能激发肌肉组织，还有再加柔软老旧的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝淋于强光下，应当即时用到漂白商品，而且每隔2—3小时再进一步擦一次。此外，在水里也一样时会淋伤，所以对于湖上或潜水爱好来说，每次下水都能够用到漂白系数很高且带有防盗水特性的漂白品。

4.为取得更好的漂白特性，出新楼下半个小时好将漂白牛奶涂沫在黏膜的；也。

5.强光强烈时，好穿深色衣衫，而不是暗蓝色的。暗蓝色穿着只反射短时之间内，却能够阻隔辐射。黑色、蓝色、蓝色的棉质穿着是极好的预选择。

6.为免柔软色素沉着，切勿吃饱太韦斯或太辣的有毒蜂蜜;酒吧及酒店中都的荧光灯计有强度辐射，因此去以上场所也应当做好防盗护工作。

漂白几项切实

要切实好柔软，理论上的原则就是不要让柔软直接变黑在艳阳下，并用到较难肤质、较难场地的漂白品，再进一步加上适当的漂白措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻碍辐射的伤害。另外，预选购漂白品还能够显然漂白品的防盗水性及用到场合、环境的强光强度等。当你在山区地或海边等空旷周边地区商业活动时，因反射效用比其他场所更强烈，更能够用到漂白素数很高的漂白品来阻碍辐射，否则常时会在不心态中都被辐射来袭而不唯恐。

穿上彩色T恤抵挡强光 穿着的漂白能力首先各不相同穿着的质料,其次是色泽,比如,棉质穿着的SPF个数大约为15到40;聚酯灰白色穿着的SPF个数大约为7到10;针织灰白色穿着的SPF个数大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对辐射的过滤特性要比暗蓝色的好。

切实眼唇比方说重要:唇部其实很脆弱,初夏时在双唇轻轻抹上防盗护用品,最大限度下降唇部模糊不清黑沉现象的发生。至于眼睛,比方说是漂白的重点,搭配优质的防盗辐射墨镜十分必要。

漂白误区篇误区一：只有在十分炎热的很高温下，辐射才时会更为强烈。

不论如何：辐射不时会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时辐射也就愈强。每往上1000米，辐射就增强10%。在大海空也是比方说的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的辐射已超出极强的以往。

误区二：阴天时云雾很厚，辐射就不时会伤害到黏膜了!

不论如何：云雾对辐射来说几乎起差不多任何封闭效用，90%的辐射都能穿透云雾，惟有昏暗而又精巧的寒云雾才能阻止部分辐射。

误区三：漂白商品的漂白系数越好很高，就越好对黏膜险恶。

不论如何：漂白系数越好很高的商品，就意味着移除了越好多的漂白剂，对柔软的刺激也就越好大，因此如果是平常上班族的话，预选SPF15、PA+的商品就可。如果在户外运动的话，宜预选SPF25~SPF35、PA++的商品。如果是到海边游泳时，则预选SPF35~SPF50、PA+++亦可。

误区四：漂白品金色后亦可时会激发漂白切实特性。

不论如何：由于漂白中都的人参必能够渗透至结缔组织表层后，才能发挥长时之间段的切实特性，因此比能够阿克出新楼下30分钟就先擦拭再行，出新楼下在补充一次，在用到的剂量上，每次据估计能够有1~2毫升的量，方可超出极差漂白功效。

误区五：偶而几次明白涂漂白品，不时会对黏膜有太大的影响。

不论如何：冰冻是可以翻倍的，因此虽然只是之间接性地接倍受冰冻，对黏膜的伤害却时会一直积累下来，或许能够立刻看着后果，但时之间段长了就时会造成柔软淋黑、脸上出新现斑点、黏膜失去弹性、激发水泡、老旧等现象。

误区六：只要出新楼下涂了漂白霜，柔软就可以一整天安全无忧

不论如何：漂白商品在变黑部位先用数小时后，由于汗液的溶解等原因，其漂白特性时会渐渐减弱，所以应当即时洗去并再先用，以确保漂白特性的延续下去。

误区七：我的黏膜之前被淋黑了，再进一步涂漂白霜也无济于事。

不论如何：黏膜淋后呈棕黄色，表明黏膜进入自我切实状态。黏膜的增厚和肌肉组织的激发是黏膜自我切实的表现。但肌肉组织只能部分转换成辐射B，起封闭效用，使柔软不倍受损伤，却无转换成辐射A的机能。所以，到户外，太阳与黏膜之间的封闭屏障是必不可少的。

误区八：我之前用到了同时有漂白个数的牛奶和粉底，那么漂白特性就应当该是两者类推之合。

不论如何：你真正给与的漂白特性只并不认为漂白个数较很高的商品，因此必能够同时用到两种漂白商品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的辐射能来进行阳伞的封闭，伤及消化系统;玻璃也如此，它只能封闭中都波辐射(UVB)，而长波辐射(UVA)时会毫无阻挡地穿透玻璃，所以坐在室外也能够要漂白。

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本期嘉宾解说

杨维聪

女，秘书长医师，讲师，中都医神经外科秘书长，硕士学位毕业生导师，1983年毕业于哈尔滨市医科大学照护系，硕士学位毕业生导师。积极参与临床工作及黏膜病爱滋病专业课程的照护、教学及化学系二十多年，曾在韩国韩氏黏膜病医院及上海华山医院神经外科进修学习，带有较丰富的临床实践经验。特别是在一些疑难病的求医上都有其独到之处，如顽固性眼部、脂溢皮肤炎、银屑病、色素性黏膜病、爱滋病的用药，曾荣获省特等奖三等奖。省卫生厅科技成果一等奖，全军医药学成果三等奖，现任全军黏膜病爱滋病学时会副主席，中都华医学时会医学美容及当代艺术电子束亚分时会副主席，中都华医学时会医师学时会黏膜病专业课程副主席时会副主席、《简单神经外科华尔街日报》编委及南京大学生命科学学院聘用讲师。