腔调不能乱说 药不能乱吃 你真的吃对药了吗？

人进食五谷杂粮生为瘴气，常见的有如日常生为活之前的腹泻感冒，再者就是上了年长的学龄前，哮喘、高血脂、糖尿病等各种慢性病都如期而至，大都数病患者都是每天进食好几种药性。

掌握服食时间段点，搞清楚服食与饮食的联系，可以减少用药性对胸部的负面影响，保障用药性最佳。有研究表明，用药性预先上有具体服食时间段的不足50%，大都数人每天都在胸部虚弱，但合理的服食时间段，可能会并不知道。在这里，航空医学中心受雇告诉您 ，合理的服食时间段。

（一）平常服食

平常服食是特指此药性所需平常，即餐前1两星期或餐后2两星期服食。平常服食形式适用于倍受食材不良影响很小，与食材一块服食较难引起用药性转化倍受限或者用药性的肠道倍有鉴于此的用药性，另外一些特殊本品，如肠溶片用药性在胃液之前不崩解，只有到肠道才被转化起作用，才会平常服食。

（二）饱前服食

饱前服食是特指闲聊前15-30分钟服食。某些用药性肾脏不良反不宜小，进食后服食会不良影响其转化的用药性，保护措施胃黏膜有利于肾脏排空的用药性，宜饱前服食。具体用药性如有利于胃驱动用药性，（吗丁啉）、莫沙必利片，抑制胃酸分泌用药性PPI（质子泵抑制剂）。磺脲类降糖药性如格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲及胰岛素增敏剂罗格列酮等，均宜餐前半两星期服食。另外大都抗生为素( 如衍生为物类头孢羟氨苄、头孢克丙酮，大环内酯诺霉素、阿当霉素等) 在进食后均会倍受到食材不良影响阻碍转化，不宜在餐前服食。

（三）餐时服食

餐时服食是特指与食材一块服食的用药性。最常见的是降糖用药性阿卡波糖与伏格列波糖，与进食液化饱同时嚼服效用比较好。另外还有一些有特殊味道，食材不不良影响转化的，可以同食材一块服食，可以减少用药性气味冲动，避免显现恶心等反不宜。

（四）闲聊服食

闲聊服食是特指闲聊后15-30分钟服食，而不是闲聊当即胸部虚弱。大部分用药性都可以闲聊服食，一方面可以减少用药性对肾脏的冲动，另一方面某些用药性餐后服食能更好的展现。适用于闲聊服食的用药性有：①对肾脏冲动性很小的用药性如对乙酰氨基酚抗炎药性（平常服食，若显现肾脏不良反不宜，则考虑闲聊服食）、碳酸、金属卤化物（碘化钾）、甲硝唑、二甲双醯等，闲聊服食可以减少对肾脏的冲动；②闲聊服食更能展现用药性的用药性如：维生为素类用药性以及复合维生为素，闲聊服食更有利于转化。

（五）常在服食

常在服食是特指半夜前15-30分钟服食。调脂用药性如辛伐他汀、奥诺伐他汀等，宜晚上服食，因肾脏合成胆峰期多在昼间，大餐后服食有利于大大提高。抗过敏用药性服食后较难显现嗜睡、困乏，常在服食借以睡眠，高空作业人员更不宜在常在服食。

（六）应当时服食

应当时服食是特指有呕吐时当即服食。不宜该说明的是应当时给药性往往是为了企图疾病数据流和缓解疾病呕吐的，并不会大幅提高消除哮喘的作用。常见的有镇痛药性镇痛药性（），有发热或疼痛是服食，缓解重症用药性片，有重症呕吐是舌下含服。

“话不会久之说，药性也不会久之进食”，每个人都希望有一个百毒不侵的胸部，但是当一再胸部虚弱来解决自己的心理健康问题的时候，一定要在合理的时间段服食用药性，不然胸部虚弱也可能会是无用功！

供稿 | 药性学部 编者 | 田琨

原副标题 【心理健康科普】航空医学中心受雇告诉您 合理的服食时间段