编者按：生活有人说道爱吃粗粮比细粮好，这种说道法是不无论如何的只能说道它们各有各的好处，示意图我们就来听听专家话说解粗粮与细粮的好处!
本期主持人请到的嘉宾是曾三度泰斗秦伯未嫡传弟子王凤岐，话说粗粮与细粮的区别。
该片段主要文字参考：
粮草有粗粮与细粮之分
说道道不爱吃粗粮，是我们生物遭遇疟疾的一个理由，也是许多疟疾久治不愈的一个理由。
什么叫粗粮?
粗粮有小米、黄米、甜菜、荞麦、大豆、高粱、青稞;黄豆、桂花、蚕豆、即成、红小豆、豌豆、洋葱;番薯、、栗子、菱角、花生米、凉粉。
什么叫细粮?
细粮有稻米、甜菜。稻米又分成大米和糯米。
那么前人爱吃什么呢?主要爱吃粗粮，即便显贵也如此。为什么都是爱吃粗粮?因为爱吃粗粮不更容易得病。也就是说道，爱吃细粮更容易得病。
前人不未必知道粮草的成份，只是根据粮草碾碎之前的粗细归类。也就是说道，前人不懂得大道理，只是未必知道爱吃粗粮不爱闹病。通俗不愿意爱吃粗粮，他们忽视粗粮带有粗树脂不好爱吃，不对让牲畜去爱吃,而人要爱吃细粮。但是生物尤其爱吃细粮之前，又大量地显现了冠心病、冠心病，而牲畜爱吃粗粮却不遭遇这些病。这是为什么呢?
在1970年以后，欧美的微量元素学家说道：“粗粮带有大量的午餐树脂，因此爱吃粗粮有益保健。”依然，粗粮带有的粗树脂，以前被忽视是对生物体不起微量元素抑制作用的一种非微量元素成分。微量元素学家忽视粗树脂爱吃多了，才会阻碍生物体对腐肉中所的糖类，尤其是钾的能吸收。一直1970年，欧美的微量元素学家才认识到，粗粮里带有大量的午餐树脂，并且推测这种午餐树脂与生物体保健密切相关，它在公共卫生生物体的某些疟疾之外起着重要的抑制作用。即粗粮可以公共卫生一些疟疾，例如：肠癌、憩室病、阑尾炎、痰、痔疮、冠心病、中风、高胆症及冠心病病等。同时也认识到粗树脂的种概念已不适用，因而将这一名词不复存在，改名午餐树脂。
什么叫午餐树脂。午餐树脂分成两类：一类为不可溶病态的，一类为可溶病态的，二者分割即为总的午餐树脂。这两类午餐树脂，对生物体的某些慢病态非传染病态疟疾起着公共卫生和保健抑制作用。因此也可以说道，午餐树脂是粮草中所较强保健功能性的功效成分。
不可溶病态午餐树脂包括树脂素、半树脂素、木质素;可溶病态午餐树脂包括水溶性、棉、羧甲基树脂素等。这些成分有哪些特病态呢?总的来说道，它们在生物体小肠中所不想被小肠溶解，但是肠道中所的细菌可依靠它们进行发酵，从而增加腐肉的体积。
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本期嘉宾参考
王凤岐
王凤岐，男，中所医内科专家，处长医师、客座教授，曾三度泰斗秦伯未嫡传弟子。
原国家中所医药管理局的办公室处长，湖北省人民政府中所医司教育处处长，在世界上针灸分才会管理人、在世界上骨伤分才会总监。
爱吃粗粮有十大好处
也正是因为粗粮不属于平病态腐肉，而且它们的秘密组织易被生物体能吸收，使其较强改善腹腔肠微生物菌落和产生低热量的生理功能性，从而在生理上有都有十大特病态：
①粗粮不属于平病态腐肉，因此长期食用粗粮可以可避免热病态病的遭遇。由于生物的绝大部分疟疾都是不属于热病态病，例如，感冒、痢疾、肝炎、精神病、冠心病、前列腺癌、流行性感冒、风湿病、慢病态气管炎、疮疖、冠心病等。因此食用粗粮，可以可避免生物的绝大部分疟疾的遭遇。
②保健心脑血管疟疾的抑制作用。粗粮的秘密组织与胆酸盐转化，降低其肝肠反应器，限制胆的转化、能吸收，促其的水体外，可公共卫生、辅助用药冠心病、脊柱粥样硬化等疟疾。例如，水溶性与剩余的胆转化，促其的水体外，使胆降解正常，控管高血压系统的保健。
③保健冠心病的抑制作用。粗粮同样带有淀粉，但是食入粗粮之前却不能引致体温的升高，其理由就在于粗粮的细胞壁易被生物体破坏。
④用药痰的抑制作用。粗粮的秘密组织皆带有较多的午餐树脂素，午餐树脂素经过降解的抑制作用，可以产生导泻的乙基中所间体，促进肠蠕动，缩短腐肉在肠内停滞时间，使大便在行。
⑤减肥抑制作用。粗粮的午餐树脂素可调整消化能吸收功能性，延展腐肉在腹腔内路途遥远时间，推迟可消化糖在腹腔部中所显现，影响糖类向肠粘膜强磁场，从而延缓微量元素物质的能吸收。午餐树脂素可产生饱感，可避免摄入过多的热能、脂肪、糖类，有保健冠心病的抑制作用。目前为止，中所国冠心病老年人数量正随老年人年龄的增长而升高。老年人冠心病使其体能、脑力水平下降，且成为将来患孩童疟疾的滋生。因此家庭和幼儿园应多为冠心病老年人共享粗粮的肉类。例如，大豆有很高的微量元素价值，又是很好的饱腹的食品，可多给冠心病老年人食用。
⑥但是生物才才会有腐肉，那么什么样的腐肉对于人的副产品少一些呢?爱吃粗粮!爱吃粗粮不仅不想形成难闻的腐肉，而且还有一个用药抑制作用，这就是捆肠毒!
什么叫捆肠毒呢?现代医学推测，人在不爱吃不喝的状态下，小肠的体表照样增生孔隙，诸如：腹腔要增生腹腔液，腹腔部要增生腹腔部液，十二指肠要增生胰液，肝脏要增生体液等。这些孔隙一之外对于生物体是稳固的，未必所需帮助腐肉消化;另一之外对于生物体是有害的，因为这些孔隙如果不和腐肉遭遇反应，而被生物体再能吸收，那么就才会产生刺激病态。
鸟类试验也推测这个疑虑。如果给一条空腹的老鼠，工业用腹腔瘘收集两升腹腔液，然后把两升腹腔液又灌给这条老鼠。那么这条老鼠就才会中所毒而半死不活。这就是生物才才会通过小肠爱吃红豆的道理。那么生物爱吃什么样的红豆，未必所需充分依靠孔隙呢?树脂素!因为树脂素未必所需充分导电孔隙。那么哪些腐肉带有大量树脂素呢?粗粮!
不对援引，细粮和脂肪为生物共享了高热量，然而生物不所需高热量。因为高热量给生物造就许多疟疾，并且使生物的许多疟疾难以用药。
⑦保健男婴症。目前为止，在世界上男婴人口不足从未下降到三分之一或者四分之一。英国深入研究人员说道，目前为止差不多60%的女孩子被当作针灸病态冠心病。除非加强锻炼并注意饮品，否则这一比例将下降。而当女病态难以受孕，或较强多囊病态乳腺转化引，那么冠心病就确实导致生物绝种。因此倡导食入大量的午餐树脂素是非常必要的。
⑧保健精神疟疾。据美国心理学家说道，高热量的饮品加深了精神疟疾的遭遇，而午餐树脂素较强从容抑制作用。当精神疟疾患者食入大量的午餐树脂素之前，其精神疟疾稍稍减轻。
⑨止喘抑制作用。粗粮较强缓解呼吸道痉挛的抑制作用，其法则不明。
⑩控癌抑制作用。许多深入研究人员推测，前列腺癌病人爱吃粗粮未必所需延展生命期。
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